Inchaço no corpo: causas e como tratar

  Você sabia que a retenção hídrica, também conhecida como inchaço ou edemas, ocorre quando há um acúmulo excessivo de líquido nos tecidos do corpo?Essa condição pode ser causada por diversos fatores, incluindo problemas circulatórios, dieta rica em sódio, desequilíbrios hormonais, sedentarismo, entre outros. Os principais sinais de retenção hídrica incluem inchaço nas pernas, tornozelos e abdômen, além de ganho de peso repentino. Entre a várias possibilidades de tratamento podemos destacar: Mudanças na dieta, reduzir a ingestão de sódio e aumentar o consumo de alimentos ricos em potássio, que ajudam a regular os fluidos corporais. Ajustar e melhorar o consumo de água. A prática regular de atividades físicas melhora a circulação sanguínea e linfática, auxiliando na redução do inchaço. As Liberações das Tensões Corporais e a Drenagem Linfática podem ser o diferencial no desenvolvimento do reequilíbrio da função circulatória. E em alguns casos, diuréticos podem ser prescritos para ajudar na eliminação de líquidos. Nossa dica de hoje é : Procure um profissional da saúde para realizar o diagnóstico adequado. É fundamental abordar a causa subjacente da retenção hídrica para determinar a abordagem de tratamento mais eficaz. (*) Dra. Thais Cristina Leite – Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 20 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. FORMAÇÃO em Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural, Ventosa Terapia, Terapia Floral, Método ProCURE, Formação em Análise Corporal e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde. Siga nas redes sociais:  @dra.thaiscristinaleite